Ein Überblick über unsere weiteren Leistungen
Eine Auszeit zum Alltag
Alltagsstress, Beruf und Familie zerren an den Nerven...
Digitalisierung, aggressive Medien, ständiger Input von Daten in kürzester Zeit überfordern und stressen unseren Geist.
Entspannen Sie sich in unseren Saunen. Eine klassische Sauna und Lichtsauna, mit wohltuender Wärme verbessern die Durchblutung und härten Sie sich gegen Erkältungskrankheiten ab.
Vibrationsplatte (XSAM 700)
Fit mit natürlicher Dynamik. XSAM – das natürliche Konzept für Sport, Regeneration, Reha und Wellness. Erleben Sie Geräte-Training als natürliche Bewegung. XSAM ist das Vibrationstraining der 3. Generation: Maximale Übungsvielfalt unter physiologischen Bedingungen. Sanft oder dynamisch – wie Sie es lieben. XSAM ist das optimale Fitness-Gerät für Vibrationstraining: Revolutionäre Technik ermöglicht in Kombination mit dem einzigartigen verstellbaren Ergobügel maximale Übungsvielfalt – auf dem großen Touch Farbdisplay sehen Sie auch immer, was zu tun ist.
wohl fühlen und entspannen
Nehmen Sie ein Sonnenbad in unseren Solarien. Durch diese wohlige Lichttherapie stärken Sie Ihre Psyche und die Synthese des wichtigen Leistungsvitamins Vitamin D.
Rollmassage
Die Rollenmassage ist speziell für die Behandlung typisch Problemzonen wie Oberarme, Taille, Hüfte, Bauch, Po und Oberschenkel entwickelt worden und wird besonders bei Cellulite mit großem Erfolg angewandt. Ohne Anstrengung wird Ihr Körper in Form gebracht, Ihre Haut wird spürbar belebt und sieht einfach jünger und frischer aus.
Die Rollenmassage aktiviert die Durchblutung der Haut und heizt den Stoffwechsel in den Fettzellen um das zwei- bis dreifache an. Die Folge sind Fettabbau und die Anregung der Lymphzirkulation, so dass Schlackestoffe gelöst und aus dem Körper abtransportiert werden.
Bandmassage
Die Bandmassage steigert nicht nur die Durchblutung, so dass Ihre Haut spürbar belebt wird und einfach jünger und frischer aussieht,auch Sportler schätzen die Bandmassage gegen Verkrampfungen und Muskelkater.
Zielsetzung dieser Therapie ist es, die behandelten Körperpartien stärker zu durchbluten, den lymphatischen Fluss zu intensivieren, den Stoffwechsel zu aktivieren und Lockerung von Verspannungen.
Personal Training
Ein zusätzlicher Vorteil der intensiven Betreuung ist, dass der Coach das Training steuern kann, Intensität und Belastungsvolumen fachkundig überwacht. Somit werden Ziele eher erreicht sowie Verletzungen eher vermieden. Das Personal Training muss nicht jede Woche stattfinden. Es kann als Ergänzung zum eigenständigen Training auch in längeren Intervallen von etwa 14 bis 21 Tagen erfolgen. Die wertvollen Anregungen aus der privaten Trainingseinheit motivieren dann wieder für die nächsten eigenständigen Trainingsphasen.
