Yoga

"Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr. Je intensiver Sie üben, desto heller wird die Flamme leuchten."

B.K.S Iyengar

Liebe Yoga-Freunde,

herzlich willkommen auf der "Yoga-Insel"

KatrinIch möchte Euch ganz herzlich zu einer ganzheitlichen Yogapraxis einladen, egal ob Du schon Yogaerfahrungen gemacht hast, oder erst Erfahrungen sammeln möchtest.

Yoga entschleunigt, bringt Körper und Geist in Einklang und kann für jeden Menschen ein wichtiges Handwerkszeug für ein sinnerfülltes, gesundes und ausgeglichenes Leben sein.

Die Yogahaltung, das bewusste Atmen und die Achtsamkeit lassen Körper und Geist im Moment ankommen und führen Dich zu Dir selbst.

Auf meinem Weg als Gesundheitstrainer, habe ich vor einigen Jahren Yoga für mich entdeckt.

 

Seitdem kann ich mir ein Leben ohne Yoga nicht mehr vorstellen. Yoga gibt mir selbst viel Kraft, Klarheit und Gelassenheit für den Alltag.

 

ZEN YogaIch möchte Dich gern auf einem ganzheitlichen Yogaweg begleiten.

 

Auf diesem Weg findest Du kraftvolle aber auch entspannte Übungsfolgen, Atemübungen, Meditation und Entspannung, damit Du ganz achtsam und in Ruhe bei Dir ankommen kannst.

Probiere es einfach aus... Du bist jederzeit zu einer Yogastunde eingeladen! Ich freue mich auf Dich.

Deine Katrin Schmidt

* Diplomlehrer für Biologie / Chemie

* vierjährige Yoga-Lehrerausbildung (BDY) in der integralen Akademie Thüringen Jena

* alle meine Yogakurse sind von den Krankenkassen anerkannt und zertifiziert

Hier sind die aktuellen Yogakurszeiten:

Montag 17.45 - 19.00 Uhr mit Yogaerfahrung
Dienstag 10.35 - 11.50 Uhr für Einsteiger
Dienstag 19.45 - 21.00 Uhr für Jedermann
Donnerstag   17.10 - 18.25 Uhr für Einsteiger
Öffnungszeiten

Mo, Mi, Fr: 9 - 22 Uhr

Di, Do: 9 - 12 Uhr & 15 - 22 Uhr

Sa: 15 - 19 Uhr

So: 10 - 12 Uhr & 17 - 21 Uhr

 

Kurse

umfangreiches Kursangebot

unterschiedliche Kurspakete

Zum Kursplan >

 

 

Kontakt

Sie erreichen uns unter:

036841 / 43820

oder zu unseren Öffnungszeiten

An der Insel 1

98553 Schleusingen

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